Dieta de caldo de huesos del Dr. Kellyann: Pierda hasta 15 libras, 4 pulgadas (¡y sus arrugas!) en solo 21 días, revisada y actualizada

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  • BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES • Pierda peso de forma segura y sencilla mientras pasa menos tiempo en la cocina con el icónico plan de dieta de caldo de huesos del Dr. Kellyann, ahora revisado y actualizado con nuevos capítulos y más recetas.
  • “Información empoderadora y fácil de usar respaldada por la investigación científica más innovadora disponible”.—David Perlmutter, MD, autor número uno en ventas del New York Times de Grain Brain
  • Como médica naturópata y especialista en pérdida de peso, la Dra. Kellyann Petrucci ha ayudado a miles de pacientes a lograr una pérdida de peso espectacular y una piel de apariencia más juvenil a través de su dieta de caldo de huesos. Repleto de nutrientes quemagrasas, componentes de colágeno que reafirman la piel y propiedades antiinflamatorias y curativas del intestino, el caldo de huesos es la clave para verse y sentirse más joven que nunca. En solo veintiún días, usted también puede obtener estos resultados milagrosos con las deliciosas recetas de caldo de huesos y el innovador plan de mini ayuno del Dr. Kellyann.
  • En esta edición actualizada, la Dra. Kellyann comparte nuevas recetas 80/20 para mayor flexibilidad después de la dieta, manteniendo la plantilla de dieta para el 80 % de sus comidas y permitiendo alimentos no dietéticos para el otro 20 %. Junto con una nueva investigación sobre los beneficios de una dieta baja en carbohidratos y el ayuno, también comparte sus mejores consejos para lucir bella de adentro hacia afuera y consejos de estilo de vida para mantenerse saludable y vibrante mucho después de haber terminado la dieta.
  • Aprenderá la ciencia de por qué funciona el caldo de huesos y cómo perder peso de forma segura y sencilla, sin incluir los antojos ni los dolores del hambre. Las recetas sencillas y sabrosas de caldos de carne de res, pavo, pollo y espinas de pescado están cargadas de sabor y nutrientes. A diferencia de otros planes de dieta que implican una preparación y cocción serias, la dieta del caldo de huesos le permite pasar menos tiempo en la cocina y más tiempo disfrutando de su nueva vitalidad. Con sencillas rutinas de acondicionamiento físico y ejercicios de meditación consciente, la dieta del caldo de huesos del Dr. Kellyann es la clave para una vida más saludable, feliz, más delgada y más joven.
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